One little word – ein kleines Wort, das einen das ganze Jahr über begleiten soll.
Ob das Konzept tatsächlich im Original von Ali Edwards ist, weiß ich gar nicht genau, aber ich habe es schon ziemlich zu Beginn meiner Scrapzeit durch ihren Blog kennen gelernt. Letztes Jahr war mein Wort “perseverance”, was übersetzt Beharrlichkeit oder auch Ausdauer heißt. Davon habe ich für meine Prüfungen und die anschließende Magisterarbeit im letzten Jahr reichlich gebraucht (ich war dann nicht ganz so beharrlich wie erhofft und die Arbeit ist noch nicht ganz fertig, aber sie liegt in den letzten Zügen).
Dieses Jahr habe ich mir das Wort “Stärke” ausgesucht. Stärke, Starksein ist dieses Jahr gleichzeitig Zustandsbeschreibung und Ziel, Notwendigkeit und Wunsch. Ich habe in den letzten drei Jahren viele positive Veränderungen durchgemacht, habe mich leicht, glücklich, klug, schön, entschlossen oder stolz gefühlt. Mal mehr, mal weniger. Mal alles, mal nur das eine oder andere. Aber Stärke? Dieses Gefühl war mir bisher eher unbekannt. Jetzt kann ich auch das zu meinem Repertoire hinzufügen und ich finde, es macht sich gut in meiner Sammlung.
Natürlich gibt es ein Layout zu meinem one little word.
Nichts aufregendes. Geradlinig und mit viel Journaling.
Hier ein Ausschnitt aus dem Journaling:
Stärke ist Entschlossenheit. Dinge angehen, tun, was getan werden muss und dabei nicht die Lust am Leben zu verlieren.
Stärke ist Gesundheit. Ein starker Körper hilft auch dem Herz und dem Kopf stark zu sein. Starke Muskeln haben keine Schmerzen und können mehr tragen.
Stärke ist Offenheit. Sorgen mit anderen teilen, gemeinsam Lösungen finden, explizit um Hilfe bitten und auf die Möglichkeiten und das Wissen von anderen zurückgreifen.
Stärke ist Glaube. An mich, meine Fähigkeiten und Stärken. Daran, dass ich wertvoll für andere bin und etwas Gutes zu ihrem Leben beitragen kann. Daran, dass die schwere Zeit vorbei geht und im Nachhinein eine Erfahrung ist, die einen Wert hatte, eben weil sie mich stärker gemacht hat.
Stärke ist eine Entscheidung. Die Entscheidung für Selbstbewusstsein, für die richtige Perspektive, manchmal auch für Ertragen, Tragen und Stützen. Dafür, zu strahlen, für andere ein Licht zu sein, selbst wenn ich selber genau so im Dunkeln stehe.
Ich wünsche mir, dass sich das Gefühl, stark zu sein und etwas aushalten zu können, hält. Stärke bedeutet nicht, niemals schwach und verletzlich zu sein. Das gehört genau so zu mir, zum Leben. Aber auch dann will ich wissen und glauben, dass ich, wenn es darauf ankommt, immer nochmal die Kraft finde, wieder aufzustehen, zu lachen und weiterzumachen.
In diesen ersten Wochen des Jahres hat mich die Stärke vor allem in Form von Entschlossenheit begleitet. Dinge anpacken, erledigen und abarbeiten. Und auch wenn “Spaß” nicht unbedingt der richtige Ausdruck ist, tut es doch gut, mit Volldampf durch den Tag zu steuern.
Hat sich jemand von euch auch ein Wort oder ein Motto für das Jahr 2012 gegeben? Und wenn ja, versucht ihr bewusst, es in den Alltag mit einzubinden oder kommt das ganz von selbst?
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Material: CS: dani peuss kraft; PP: Me and my BIG ideas, My Mind’s Eye State of the Heart; Washi: kreative Manufaktur; Alphas: Dream Street Papers; Dew Drop Brilliance Moonlight White; ZIG Embossing Marker, Emboss Clear Stamp Pad, Embossing Pulver Ranger Seafoam White und Knorr Prandell bordeaux; Inkjet Overhead Folie